Aprendendo Yoga com a fluidez de uma boa amizade.
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9 anos de experiência
Linguagem que conecta
Ambiente descontraído
Como aplicar no dia a dia
Variações para diferentes níveis
Ensinamentos que atendem às suas necessidades
O contraste era muito forte entre a menina que eu era, pra mulher que me tornei. O Yoga sincronicamente veio nessa transição. Sinto que fui abençoada com a abertura de um portal e mergulhei numa nova vida. Com muita compreensão e trabalho diário, deixei para trás velhos padrões de reatividade, nervosismo, angústia.
O encantamento pelas descobertas me fez querer cada vez mais. Me mostrou quanto chão ainda tinha pela frente, e junto disso um sentimento de inadequação. Me percebia pensando, fazendo e falando coisas que, na minha cabeça, yogis não fariam.
Me cobrei pra assumir uma nova versão, sem perceber que a antiga, além do que eu escolhi deixar, também era a criança que adorava fazer as pessoas rirem, se locomovia dançando, chorava sem hesitar, pedia pra fazer conta de cabeça e amava interpretar Iara.
Integrar quem eu sou aos meus aprendizados é minha maior conquista. E meu convite é exatamente esse:
Se permita experimentar, aprender, questionar, duvidar, mudar de opinião, ouvir, falar, explorar o seu processo. Não existem respostas prontas, nem linha de chegada.
Ser você mesma, em constante lapidação, é a maneira mais elevada de servir a si mesma e ao Planeta.
E me sinto imensamente honrada em fazer parte dessa jornada.
Seja muito bem vinda!
O Yoga age silenciosamente exatamente onde você mais precisa. Basta confiar e em pouco tempo notará mudanças que nem você acredita serem possíveis.
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Ao longo do tempo fui recebendo as bençãos de diversos estilos de Yoga e compondo práticas que variam de acordo com o que sinto e vejo que precisa ser trabalhado. Minha formação primária é Hatha Yoga, seguida de influências do Vinyasa, Iyengar e Yin Yoga.
Com absoluta certeza. Estamos constantemente em contato para alinhar necessidades e em todas as práticas são sugeridas variações de acordo com as diferentes sensações, corpos e tempo de prática.
As aulas ao vivo não possuem horários fixos, na intenção de atender as diferentes rotinas e também para alinhar da melhor forma o meu ciclo interno com o meu servir. Por meio de conversas e sugestões, definiremos quais serão os 2 horários na semana e serão divulgados antes da semana começar para que você possa se organizar. As aulas variam em duração, intensidade, objetivos. São transmitidas via zoom, e todas ficam disponíveis para assistir depois.
