Entenda os princípios que se aplicam a tudo e aproveite qualquer prática de Yoga com intimidade a partir daqui.
O antigo Manual para Iniciantes, reformulado e ainda mais completo.
Ideal para:
Um conhecimento tão profundo como o Yoga pode ser aproveitado superficialmente ou integralmente, dependendo da quantidade e da qualidade da informação que você teve acesso. Nessa jornada você vai poder enxergar o Yoga com os olhos de quem passou uma década aprendendo, praticando e se dedicando a transmitir essa sabedoria milenar da maneira mais amorosa e exemplificada possível. São 5 aulas práticas, totalizando 150 minutos, cada uma acompanhada de uma aula ilustrada que vai transformar o seu entendimento do Yoga para sempre.
Seja você iniciante ou já praticante. Assim que a última aula finalizar, você compreenderá o chamado e o real sentido do Yoga.
Tô pronta!Você não usa equipamentos complexos sem manual. Por que faria isso com você?
Quero o meu Manual!Acesse de onde estiver e adeque à sua rotina.
Aulas de em média 30 minutos.
total R$198
e você pagaria bem mais
Serve, e muito! Os fundamentos trabalhados aqui refinarão sua prática, trazendo mais consciência e profundidade a níveis físicos, mentais, emocionais e energéticos. A exata mesma prática de Yoga pode ser absorvida de formas extremamaentes diferentes, e é exatamente isso que o Manual para Iniciantes fará por você.
Pode! As práticas são simples em questão de movimentos e a linguagem extremamente compreensível. E, além disso, caso algo não fique claro, fico à disposição para esclarecer.
Consegue. Suas dúvidas são direcionadas diretamente a mim e solucionadas o mais rápido possível.
Sim! As 5 aulas são compostas por uma aula prática de Yoga + material complementar em texto.
